stembevrijding

Stembevrijding is een unieke manier om contact te maken met jezelf, te onderzoeken wat er in jou leeft en hier vervolgens zingend expressie aan te geven.

Waar haptotherapie een manier is om te leren luisteren naar je lichaam, zet je met stembevrijding een extra stap: je geeft op een laagdrempelige manier uiting aan wat er in jou is op dit moment.

Je zingt geen ingestudeerd lied, geen bestaande woorden. Je zingt niet voor publiek, maar voor jezelf, onderzoekend, verkennend, luisterend.

Het fijne van zingend naar buiten brengen wat er in jou voelbaar is, is dat je het niet in woorden hoeft te vatten. Je hoeft het ook niet te begrijpen om het te kunnen zingen. Zingen is een directe uiting van jouw binnenwereld.

Door dit te doen in aanwezigheid van een ander, krijgt je zingen extra betekenis. Je maakt jezelf kenbaar in de wereld. Je wordt gehoord. Dit is helend, verbindend en vaak heel vreugdevol!

Stembevrijding kun je doen in individuele sessies of in een groep. Ik geef regelmatig workshops en workshopseries.